たかし

2024.01.17

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

水曜夕方サウナ。18:00 IN。平日お食事入館パック 1,650円。6回目の訪問。下駄箱は 86 (はむ)。合計 1セット、1.2kg減。
リニューアル後初訪問、ととのう。

#前口上
「お仕事ご苦労様です」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
本日はお仕事が詰まっておりまして、移動するのがすっかり遅くなってしまいました。
どこに行くか迷った結果、COco (ココ) を選びました。前回の訪問が 2022年8月です。
な、なんと、昨年 10/5(木) にリニューアルしてるじゃないですか。オートロウリュやコワーキングスペースなどがあります。ワックワクしますね。
もちろんフィットネスが休館日の水曜日の訪問です。フィットネス利用者が浴室やサウナ室を利用すると混む可能性がありますからね。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
そもそも駐車場のシステムが新しくなってる。駐車券いらないの?
受付。おや、入館料が安くなってる?前はフルタイムプランが 1,380円だったのだが。なるほど、館内着とタオルは別料金にしたのね。

1セット目: 1.2g減 ———
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂 40度。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。源泉かけ流し温泉。温泉の香り。温泉の味でしょっぱい。なによりもポカポカが気持ちいい。離れられない。
オートロウリュサウナ 94度。サウナ室のつくりは一緒で手前がテレビ無しの 3段ストレート形式。奥がテレビ有りの 3段変則 L字型 (1段目のみ L字型)。ストーブが新しくなってる。たくさんの石が積みあがった対流式ストーブ。テレビを見ながら蒸される。快適セッティング。
15分おきの頻繁なオートロウリュ。ライトアップの 1分後に約 10秒間の注水。サウナ室に湿度が保たれる。
水風呂 16度。みぞおちほどの深さがいい。適度に冷たくて気持ちよき。
外気浴。露天スペースにはアディロンダックチェアがたくさん。そのうちの一つに座って休憩。星空を眺めてととのった。
炭酸風呂 40度。冷えた体を温める。これも温泉を使用している。ポカポカシュワシュワが最高すぎる。
水シャワー。入口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

#サ飯
お食事パックですきやき風焼うどんと鶏天甘酢あん定食 1,650円。
十六穀米で意識たかしのたかし。

#体験
19:30 コワーキングスペースでお仕事。ここめちゃくちゃ居心地いい。
駐車場も 3時間無料だし、空いてるし、天然温泉気持ちよい~し、ご飯おいしいし、居心地いいし、ゆったりココ〜

たかしさんの港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)のサ活写真
たかしさんの港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)のサ活写真
たかしさんの港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)のサ活写真
たかしさんの港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)のサ活写真
たかしさんの港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)のサ活写真
たかしさんの港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)のサ活写真
たかしさんの港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)のサ活写真
たかしさんの港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)のサ活写真
たかしさんの港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)のサ活写真

お食事パックですきやき風焼うどんと鶏天甘酢あん定食 1,650円。

ダイエットには牛肉が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
2
64

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トントゥとは?

2024.01.18 23:39
1
なるほど!!フィットネスは水曜定休日なんですね! めっちゃ良いこと知れました! 前回それはそれはもうフィットネス民に圧倒されたので…次回水曜日狙って行きます!!
2024.01.19 07:34
1
mittanさんのコメントに返信

https://www.sportsoasis.co.jp/sh70/ を見ると、毎週水曜が休館日とのことです。前は毎週ではありませんでしたが水曜が休館日でした。それ以外の日はサウナ室にマッチョな方が多くて...
ログインするといいねや
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