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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2024.01.04

203回目の訪問

お泊まりからの木曜朝ウナ。6:00 IN。おせち付き宿泊 4,500円。195回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.3kg減。
新年一発目のビッグ、今年こそ自分を変える！ととのう。

#前口上
木曜朝の「今年はどんな年にする？」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
今年一発目の川崎ビッグです。ビッグな漢になりたいです。
おせち付宿泊プラン 4,500円を予約しました。本日は公式ページからの予約だと宿泊が 3,500円です。おせちが 1,200円なので普通に宿泊しておせちを食べると 4,700円になります。つまり、200円お得になります。
ビッグでお正月気分を味わえるのですから愛がありますよね。今年は愛に包まれた一年にしたいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
15:00 川崎ビッグにピタイン。
あけましておめでとうございまさお。今年もよろしくお願いしまさお。
1F レストルームでお仕事など。
16:00 B2F 浴室で夕方のディープサウニング。体重 1.3kg減。
17:00 2F グリルビッグに Bダッシュ！

#サ飯
おせち 1,200円。
おぞう煮 650円。
お正月は夜定は無し。夜定は明日から。とのこと。

#体験
18:00 B1F リクライニングでお昼寝。ここ好き。
zzz
20:00 外出。新年のパトロールへ。
...
22:00 ビッグに帰宅。
22:30 満腹満足就寝。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
5:00 浴室にイン。先客 10人以上。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のディープサウニング。
6:00 1F でいつものうだうだ。サ旅の準備。
6:45 チェックアウト。サ旅に出かけます。

1セット目: 1.3kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂。体を温め痩せやすい身体をつくる。これ大事。
高温サウナ 97度。常連の方々のご挨拶を聞きながらテレビを見ながら蒸される。いつものセッティング、最高。
水風呂 15.5度。温度低めで冷たくて気持ちよき。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。冷たい！