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サウナリゾートオリエンタル赤坂

ホテル・旅館 - 東京都港区

たかし

2023.12.10

31回目の訪問

日曜夜サウナ。17:10 IN。アソビュー土日祝日 1時間 + 30分1,500円。31回目の訪問。下駄箱は 42 (よつ)。合計 2セット、1.2kg減。
渡邊りつアウフグース、ととのう。

日曜夕方の「心も体も健康に」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
オリ赤は大好きなサウナ施設の一つです。
前回の 11/18(土) は、心を強くするお話をしました。あれ以来、だんだんとポジティブに物事を考えることができるようになってきたと思います。
メンタルが少しだけ上向きになってきたのだと思います。というか、下向きになったことは滅多にないのですが。
さて、話は変わりますが、お酒の量を少し減らそうかと思ってます。最近は、忘年会もあり毎日遅くまでお酒を呑む生活が続いてます。朝起きても体にお酒が残ってるようにも感じます。もちろんサウナの後にしか呑みませんよ。
サウナに入ってるから健康だと信じてるのですが、なにか起きる前に対処したいと考えてます。
それでは、本日も心も体も健康な人生を楽しんでまいります。

17:10 イン。今回は下駄箱に空きがあって一安心。
さっそく整理券待ちの列に並ぶ。

1セット目: ?g減 ------
サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: ?g減 ------
18:00 渡邊りつさんアウフグース
ゾンビ回。
ねっぱやしさんの声が入ってたりと毎日サウナバージョンになってる。
しかもお笑いの要素強いし。
オリ赤に合わせた小さめタオルで扇ぐ。
途中、水シャワーの休憩。
It’s My Life の音楽と共に氷洗面器を二杯。上段が一気にいなくなる。
一旦2段めに避難。最後 10回扇いで終了というので3段めに移動。熱い風を受けて終了。

本日もありがとうございました！