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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.11.13

177回目の訪問

お泊まりからの月曜朝ウナ。5:30 IN。合計 0円 (ポイント利用の宿泊)。170回目の訪問。下駄箱は 180 (いやん)。合計 1セット、0.8kg減。
男には帰れない夜がある、ととのう。

新潟から帰ってきました。いかがお過ごしでしょうか。
帰ってきたと言っても家には帰ってないところがミソです。22:30 東京駅に到着したのですが、家に帰ると 24:00 前後になりますし、それから洗濯してとなると睡眠時間が減ってしまいます。
健康な生活を送るために川崎ビッグに帰宅することを選択しました。
こうしてヒトという生き物は、毎日人生の選択をしていくのです。
そして、川崎ビッグは、このように困ったおじさんを温かく迎えてくれるありがたい施設なのです。

23:15 チェックイン。
B1F でお洗濯開始。
B2F 浴室で夕方のディープサウニング。1.0kg の体重減。
B1F でお洗濯ものの乾燥開始。
24:00 グリルビッグに Bダッシュ！
サ友と偶然。からの乾杯。
ついつい、おつまみチャーシューを注文。
茄子のピリ辛炒めも追加注文。夕ご飯あれだけ食べてお腹いっぱいなのに...
これがビッグの魔法。
...
25:00 お洗濯ものを取り込んで満腹就寝。
zzz
5:30 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。身体にはイイ漢の汗がしっとりと。腹直筋、腹斜筋、腹横筋を刺激。
5:30 浴室にイン。先客 10人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のディープサウニング。0.8kg減。
6:15 2F グリルビッグでドリンク券を使ってアイスコーヒー。うだうだ。これ重要。いい一日のはじまり。
7:10 チェックアウト。お仕事に全神経集中！

1セット目: 800g減 ———
高温サウナ、水風呂、中温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩、水シャワー。

高温サウナ 96度。貸し切り状態で快適。テレビを見ながら滝汗。
水風呂 17度。ストレッチしながら体を冷やす。最近のマイブーム。
中温サウナ。80度。え、ステージに一段追加されて、3段構成になった？
休憩。サマーベッドに横になって休憩。うん、目が覚めた。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。