地図からサウナが探せる！

扇浜の湯ドーミーイン川崎

ホテル・旅館 - 神奈川県川崎市 宿泊者限定

たかし

2023.11.01

5回目の訪問

水曜朝ウナ。5:45 IN。朝食 2,300円。合計 1セット、0.7kg減。
朝寝坊、海鮮丼、ととのう。

おはようございます。いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシ、どこに宿泊しても同じ時間に起きるようにしております。逆に宿泊する場所によって、アラームの時間を変更するのも面倒ですしね。また、そうすることで、朝ウナ後のうだうだで時間調整ができるから楽ですよね。
さて、今朝は特別な朝です。普段は 16時間断食ダイエットのため、朝ご飯をまったく食べません。今朝は、2,300円でドーミーインのご当地逸品料理 (ローストビーフとお好み海鮮丼) を味わえるのです。
朝からモリモリ栄養を採ると、昼間のお仕事がジャンジャンバリバリ捗ること間違いありません。ドーミーインから日本企業の効率化が進むわけです。元気の素、ドーミーイン、これからもお世話になります

5:30 起床。はい、寝坊しました。ベッドの上ででうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。身体にはイイ漢の汗。腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
5:45 15F 浴室へ。
浴室にイン。先客 5人ほど。みなさ～ん、ととのってますか～？朝のクイックサウニング。

1セット目: 700g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、水シャワー。

サウナ。100度。おじさまと二人きり。ほぼ貸し切り状態のようなもの。テレビを見ながら蒸される。NHK のニュース。ドーミーインらしい。
水風呂。12度。朝からキンキンに冷たい。ありがとうございます。
外気浴。Lafuma のサマーベッドにお尻をスッポリ埋めて休憩。日の出 6:02。ちょうど朝日がまぶしい。

6:30 2F レストラン Hatago へ。
サ飯は、海鮮丼、ローストビーフ、ビーフシチューオムレツ、豚汁。
マジで満腹、苦しい...
7:00 部屋のベッドの上でうだうだ。これ大事。
7:15 チェックアウト。
お仕事に全力疾走！