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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

たかし

2023.10.09

218回目の訪問

月曜夜サウナ。19:10 IN。宿泊回数券利用 + アウフグース 300円 x 2回。124回目の訪問。下駄箱は 069 (おーりく) 。合計 3セット、1.6kg減。
鮭&鱸アウフグース、ととのう。

本日は祝日。連休中はサ旅。お出かけからの北欧に直帰。
受付。宿泊回数券での入館。サウナイキタイのデジタル会員証でイオンウォーター 500ml ゲット。

7F 浴室へ。

1セット目: 750g減 ------
サウナ、水風呂、第二サウナ、水風呂、外気浴。

サウナ 94度。アウフグース後の湿度の高いサウナ室。テレビを見ながら蒸される。
水風呂 13度。冷たくて最高。
第二サウナ 90度。湿度があって快適に汗をかける。
外気浴。だいぶ涼しくなってきたなぁ。

2セット目: 700g減 ------
20:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース (リラックスではない)

さっきまで浴室にいたマンデーズ最年長の○コツさんがいない。館内を徘徊してる⁈
曲に合わせて大きな振りをする鮭ちゃん。
ネタが欲しい陸さん。
最後は激アツ。やっぱ今日は月曜なんだなと感じる。
7人完走の回。

3セット目: 750g減 ------
21:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース (ミュージックショー)

今回は悪魔仮面が来ないまま開始。
しっとりした曲でオープンタオルを回すしゃこちゃん。
陸ソロは卒業をみんなで歌う。
6人完走の回。

月曜のコレで一週間が始まる。

5F レストランへ。ダイエットのため、納豆 120円と味海苔 20円。

腹の虫がおさまらず、肉野菜炒め 650円。

それでも腹の虫がおさまらず、富士そばで明日葉天そば 600円と玉子トッピング 80円。