地図からサウナが探せる！

カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.08.30

152回目の訪問

お泊まりからの水曜朝ウナ。4:45 IN。合計 0円 = じゃらん 2連泊 5,700円 - じゃらんクーポン 1,000円 - じゃらんポイント 4,700円。 146回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.0kg減。
2連泊の 1泊目、8時間睡眠、ととのう。

出口の見えない暑さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシは、じゃらんじゃらんのおかげで川崎ビッグで涼しく過ごしています。ひきこもり貯金をしながら次のサ旅計画を見直してたりもしております。

17:00 お仕事を終えて汗だくチェックイン。
B1F でお洗濯。これ大事。
B2F 浴室でクイックサウニング。これも大事。
17:45 洗濯物を乾燥機に入れる。これ大事。2F グリルビッグへ Bダッシュ！
サ飯は、夜定のチキン南蛮定食 600円。
ダイエットには鶏肉が必要。濃いめのタルタルソースがたまりませんよね。
追加で旨辛マーボー茄子 390円。
麻婆茄子丼にして食す。
夕ご飯を早めに食べるのがダイエットのコツ。
19:15 グリルビッグから退室。B2F 浴室で歯磨き。そしてラドン風呂で温まる。ん、知ってる顔が通りすぎた。
20:00 早めの就寝。
zzz
4:00 起床。8時間睡眠達成。前半怖い夢。後半楽しい夢、最後寂しいエンディング。
カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。布団には漢の汗が滴る。過去の自分に言いたい。「辛いときはお尻を明かせば楽だよ、というのは間違ってる。プランクは正しい姿勢をキープするのが大事なんだ」
4:45 浴室にイン。先客 5人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
5:45 2F グリルビッグで久しぶりのアイスコーヒー。ドリンク券を利用。
朝のうだうだ。いい一日のはじまり。
6:30 チェックアウト。お仕事モードスイッチオン！

1セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 600g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。97度。テレビを見ながら蒸される。ほぼ貸切状態。落ち着く。大好き。

水風呂。18度。ホースから出てる水は温かい。ということは、循環してチラーで冷やしてるのね。

休憩。ひとつだけ残ってたサマーベッドが無くなって、代わりにととのい椅子が 2つ並んでた。サマーベッドを追加購入するのかと思ってたのに…これは少しだけショック。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。