たかし

2023.08.20

4回目の訪問

サウナ飯

日曜午後サウナ。13:30 IN。アウフグースイベント (入館料込み、サウナドリンク付き) 3,300円。4回目の訪問。下駄箱は 375 (みなこ)。合計 2セット、1.5kg減。
夏休み 26施設目、鮭アウフグース、ととのう。

3ヶ月ぶりの湯〜とぴあ宝。
本日樹木の湯側。

1セット目: 400g減 ------
香花石房、水風呂、竹炭房、水風呂、外気浴。

長めの休憩。

2セット目: 1,500g減 ------
16:00 鮭山未菜美さんアウフグース。

ゼラニウム+レモンで始まる。
ペパーミントの香りでスッキリ。
ゴリエソングに乗せて華麗なタオルの舞。
笑顔で扇ぐその姿はチアリーダーのよう。タオル投げや回転技がすごい。
最後は、ゴリゴリに熱い。上段から追い鮭の方が捌ける。鮭山ダンクで落ちてくる蒸気が熱いのなんのって。
楽しくて、そして元気が出る回。

2週間に一回名古屋で扇ぐという鮭山さん。楽しみだ。

サ飯は、エビフライカレーライス 1,280

満腹帰宅。

たかしさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真
たかしさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真
たかしさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真
たかしさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真
たかしさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真
たかしさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真
たかしさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真

エビフライカレーライス

ダイエットには魚油が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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