たかし

2023.08.19

1回目の訪問

サウナ飯

土曜午前サウナ。8:00 IN。朝得 800円。初訪問。下駄箱は 1126 (いいふろ)。合計 2セット、1.55kg減。
夏休み 21施設目、冷冷交代浴、フィンランドサウナプラスで追い蒸しボタン、ととのう。

朝 9時までに入館するとお得。
下駄箱の鍵は個人管理。
受付。入浴であることを伝え、精算バンドを受け取る。支払いは退館時。

浴室。右側にサウナ室と水風呂二つ。正面が洗い場。左側に各種内風呂。左奥が露天スペース。
露天スペースには、フィンランドサウナプラスのほか、各種露天風呂。ととのい椅子、アディロンダックチェア、インフィニティチェア、サマーベッドなどととのいスペースが充実してる。

1セット目: 750g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、外気浴。

2セット目: 1,000g減 ------
彩の湯、炭酸泉、いけだゆげ温泉、美流泉、フィンランドサウナプラス、天然地下水掛け流し水風呂、水シャワー。

高温サウナ。ビート版を持って入る。92度。二重扉の二枚目の扉が新しいのが印象的。扉を開けると熱さを感じる。いや、湿度が高いのだろう。5段ストレート形式。正面にテレビ。テレビの右側に遠赤外線ストーブががんばってる。遠赤外線ストーブのゴーという燃えてる音とともに、ジュワーという音も聞こえる。3分滝汗の早いペース。

冷水風呂。12.2度。90cm の深さでマジでキンキン。30秒が限界。熱いサウナ室で火照った体の粗熱が一瞬で取れる。
次に涼水風呂。21.1度。冷水風呂の後だからだろうか、一瞬温かさを感じながらも体が冷える。この冷冷交代浴は最高。

外気浴。露天スペースの足湯ととのいスペースで休憩。いけだゆげ温泉の足湯にあるアディロンダックチェアに座って休憩。足は足湯に浸けてもいいし、足湯のへりに乗せてもいい。お尻が足湯のお湯がチャプチャプ浸かって気持ちいい。晴天の下、電車の音を聞きながらととのう。

彩の湯。替わり湯で本日は硫黄の湯。43.5度。硫黄の濁ったお湯でしっかりと硫黄の香り。

炭酸泉。37.5度。露天スペースの奥にある。ぬるめの温度でシュワシュワ。テレビを見ながらノンビリと浸かる。額から汗が流れても継続。ぬるいと長く入ってられる。

フィンランドサウナプラス。ビート版を持って入る。2段ストレート形式で上段が 4人、下段が 2人。照明は一つだけで落ち着く雰囲気。対流式ストーブ。
煎茶のおちゃっぱロウリュ。ロウリュタイマーは 5分の砂時計。ロウリュはラドル 1杯まで。追い蒸しボタンを押すと、ストーブ上の送風機から約 1分間風が吹き出す。しっかり滝汗。

たかしさんの湯どころ みのりのサ活写真
たかしさんの湯どころ みのりのサ活写真
たかしさんの湯どころ みのりのサ活写真
たかしさんの湯どころ みのりのサ活写真
たかしさんの湯どころ みのりのサ活写真
たかしさんの湯どころ みのりのサ活写真
たかしさんの湯どころ みのりのサ活写真
たかしさんの湯どころ みのりのサ活写真

大とんてき単品

ダイエットには豚肉が必要。 炙りトロサーモンを食べたかったが、サーモンの解凍に時間がかかると…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 12.2℃
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