たかし

2023.08.18

3回目の訪問

サウナ飯

金曜夕方サウナ。16:30 IN。入泉料 1,700円。3回目の訪問訪問。ロッカーは 16 (イチロー)。合計 2セット、1.55kg減。
夏休み 19施設目、ガッツリ漢のサウナ、ととのう。

ホテルに先にチェックインする予定だったのだが、ナビの設定が面倒なので大垣サウナにナビ設定。

到着後、さっそくサウニング。ん、ロッカー人多いな。

1セット目: 850g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 900g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、水シャワー。

サウナ。110度。これよ、これ。ガツンとくる漢の熱さ。テレビを見ながら蒸される。ガッツリ滝汗が流れる。気持ちいい。
多いときは、12人のお客さん。人多め。

水風呂。体感温度 18度。まろーん。水掛けで消火活動。スッキリと冷たくて気持ちいい。120秒ほど浸かって全身の粗熱を取る。いや、もっと長くいたかもしれない。

休憩。水風呂のへりに座って休憩。脚にはあまみたっぷり。ととのった〜。

水シャワー。洗い場で全身を洗浄、冷却して終了。冷たくてよき。

サ飯は、豚ロース生姜焼き 1,100円。
毎回これ注文してる。間違いないやつ。

たかしさんの大垣サウナのサ活写真
たかしさんの大垣サウナのサ活写真
たかしさんの大垣サウナのサ活写真
たかしさんの大垣サウナのサ活写真
たかしさんの大垣サウナのサ活写真
たかしさんの大垣サウナのサ活写真

豚ロース生姜焼き

ダイエットには豚肉が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
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