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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.08.03

145回目の訪問

お泊まりからの木曜朝ウナ。5:00 IN。合計 0円 = じゃらん二連泊 5,700円 - じゃらんポイント 5,700円。 139回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.3kg減。
2連泊の 2泊目、ひきこもり貯金 2日目、夜中の飲酒、ととのう。

17:00 お仕事を終えて汗だくチェックイン。
17:15 洗濯機を回してから B2F 浴室へ。夕方サウニング。
17:45 2F グリルビッグへ Bダッシュ！階段一段飛ばし！
サ飯は、夜定のアヅフライ定食 600円。
ダイエットには魚油が必要。
夕ご飯を早めに食べるのがダイエットのコツ。
気まぐれ新聞が晴れやか新聞に改名したってよー！
追加でおつまみチャーシュー 350円、玉子 100円、激辛味付け海苔 180円。
オリジナルチャーシュー丼の完成。
19:00 洗濯物を取り込んで、早めの就寝。
zzz
23:00 起床。よく寝た。トイレに行った後、グリルビッグを覗いてみる。○バシンさん、こんばんは。お酒をいただく。
25:00 B2F 浴室で軽くラドンの湯で温まる。
25:15 満足就寝。ん、眠れん。交感神経優位になってしもうた。カプセル内でうだうだ。
26:00 いつのまにか就寝。
zzz
4:30起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。もうそろそろかと思ってタイマー確認すると…え、タイマー仕掛けるの忘れてた。残り 60秒くらいだと想定して、念のため 90秒タイマー。布団に滴る漢の汗の量がすごい。これは合計 200秒余裕で超えてるな。
5:00 浴室にイン。先客 3人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:00 朝のうだうだ。いい一日のはじまり。
7:15 チェックアウト。お仕事に一点集中！

1セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 700g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。97度。安定のセッティング。そして、5時台の常連さん、おはようございます。テレビを見ながら蒸される。

水風呂。18度。5時台の常連さんと二人でプカプカ浮かびながら全身を冷却。おかしな光景。
隣の常温水風呂には鼻まで浸かって寝てるおじさま。サ友の○コツさんのよう。あまりに危ないので肩を叩いて起こす。

休憩。ととのい椅子に座って休憩。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。