たかし

2023.07.22

90回目の訪問

サウナ飯

土曜午後サウナ。12:00: IN。アウフグース確約チケット 2,980円 + 仮眠休日深夜 1,540円 + 深夜料金 1,320円。57回目の訪問。下駄箱は 103 (いーたまみ)。合計 3セット、1.95kg減。
鮭たま、なんやかんや楽しすぎた、ととのう。

前回は GW の訪問。
使い切れると思って購入したフリータイム入館の回数券、また使い切れず...

1セット目: 900g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

サウナ。84度。MISA ストーブ。ちょうどオートロウリュ終わったところ。アウフグースが楽しみ。

水風呂。16度。気持ちいい。ありがとう。

2セット目: 600g減 ------
13:30 たま助さんアウフグース。

新海誠特集。
すずめ by RADWIMPS
スパークル by RADWIMPS
祝祭 by RADWIMPS
ロウリュするとやさしく蒸気が包み込む。けっこう湿度がある。個人的にはこっちの方が好き。

3セット目: 850g減 ------
15:30 鮭山未菜美さん x たま助さんコラボアウフグース。(鮭たま)

アイドル by YOASOBI。30人ほどの満席。盛り上がりが半端ない。序盤から飛ばしすぎた。受け側の疲れも半端ない。
メフィスト by 女王蜂。たまソロ。いい風来るよ〜
新時代 by Ado。鮭ソロ。からの二人の扇ぎが最高だった。
鮭ちゃんのおかわりの風もありがとう。

19:00 - 21:00 たまちゃん食堂 in ベアーズカフェ。

ベアーズカレー、冷やしトマト、手羽元の唐揚げ。
ダイエットには鶏肉が必要。
うまうまし。

贅沢生クリームパン。
ダイエットには甘いものが必要
ふわっとしててうまうまし。贅沢〜

たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
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柔らかジューシーグリルチキンプレート

ダイエットには鶏肉が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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65

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