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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

たかし

2023.07.17

196回目の訪問

月曜夜サウナ。18:00 IN。宿泊 3,700円。112回目の訪問。下駄箱は 069 (おーりく)。合計 2セット、1.25kg減。
鮭&鱸マンデー、ととのう。

受付。サウナイキタイのデジタル会員証でイオンウォーター 500ml ゲット。
宿泊での入館。

18:00 チェックイン。
サ飯は、魚寅水産で三色丼 1,000円。と思ったらお刺身が品切れとのこと。
しかたなく生姜焼き定食 750円。
ダイエットには豚肉が必要。早めに食べるのがダイエットのコツ。
…
19:00 北欧に帰宅。

1セット目: 700g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

2セット目: 600g減 ------
20:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース (リラックスではない)

日焼けした肩がヒリヒリ。先が思いやられる。
リラックスと言いながら蒸気が熱い。
ラス11で退室 (自分の後に 10人残ってるということ)。

3セット目: 500g減 ------
21:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース (ミュージックショー)

アイドル by YOASOBI。
日焼けを労り下段スタート。
段々と二人の動きが洗練されてきたのが分かる。
二曲目、三曲目よく分からず。いつもの上段に移動。熱い。
ラス2で退室。

サ飯の豚生姜焼き 650円、玉子 100円、冷やし中華 740円。

月曜のコレで一週間が始まる。