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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.06.30

129回目の訪問

お泊まりからの金曜朝ウナ。5:00 IN。合計 0円 = ドリンク券付き宿泊 (公式サイトからの予約) 3,200円 - 旅割 640円 (STAYNAVI クーポン発行) - 全国旅行支援ポイントでの支払い 2,560円。124回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.3kg減。
私たちもうそろそろ終わりね、ととのう。

男には帰れない夜がある…

17:00 お仕事を早めに終えてチェックイン。
17:30 クイックサウニング後 2F レストランへ。
夜定の旨辛マーボートーフ定食 600円。
たかし「スプーンしかないけど、お箸は？」
スタッフ「箸イルノカ？」
ごめんなさい、スプーンでお惣菜や味噌汁を食べれない俺が悪かった…
ダイエットには豆腐が必要。
17:50 満腹外出。
...
22:00 横浜での所用を終えてビッグに帰宅。まずは衣類の洗濯。B2F で軽くサウニング。
23:00 2F レストランへ。
茄子のピリ辛炒め 390円。野菜スープ (塩) 650円。
野菜やスープならいくら食べても大丈夫！
ダイエットには豚肉が必要。
24:00 満腹就寝。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 183秒。いい漢の汗が滴る。
5:00 浴室にイン。先客 5人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:00 ドリンク券でアイスコーヒー。いい一日のはじまり。
全国旅行支援も今月末まで。ビッグでのノマドサウナ生活の終わりまで残り 1回。
7:15 チェックアウト。お仕事に 100% 集中。

1セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 700g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。101度。二日連続の 100度越え。がんばれー！テレビを見ながら蒸される。5時台の常連さんおはようございます。
6時台の常連さんもおはようございます。

水風呂。18度。プカプカ浮いて粗熱を取る。その後は体育座りでまったりのんびりと浸かる。何も考えない瞬間。
ん、5時台の常連さん、シャワーを浴びてから水風呂入ったか？今度また確かめようっと。

休憩。サマーベッドに寝転んで休憩。薄目でテレビを見ながらととのう。至福の時間。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。