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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.05.31

111回目の訪問

お泊まりからの水曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。107回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.4kg減。
夜中の暴飲暴食、空いてる朝ウナ、ととのう。

男には帰れない夜がある…

17:15 仕事を終えてチェックイン。
17:30 シャワー後の夕ご飯。ご飯をよりおいしく食べるためのサウニング。と思ったのだが、時間がないのでシャワーのみ。
サ飯は、夜定のアヅ開き焼定食 600円。日替わりの夜定がホント楽しみ。
ダイエットには魚油が必要。早めに夕ご飯を食べ終えるのがダイエットの秘訣。
18:15 外出。
...
22:30 ビッグに戻る。溜まったお仕事を片付ける。
23:00 我慢できずに 2F レストランへ。茄子のピリ辛炒め 390円。熊本産スイカ 390円、チャーシュー丼ハーフ 420円。とことん食べてやる！ストレスフリーの暴飲暴食。
24:00 満腹就寝。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 183秒。上半身裸。漢の汗が滴る。汗の量がすごい。上半身裸でぶらぶら歩く。
5:00 浴室にイン。先客 5人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:00 ドリンクチケットでアサ飯のアイスコーヒー。いい一日のはじまり。
ドリンクチケット生活は今夜の宿泊でおしまい。全国旅行支援もあと 1ヶ月でおしまい。ノマドサウナ生活に大きな転換期を迎える。
7:15 チェックアウト。お仕事がんばるぞー！

1セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。96度。本日、お客さん少なめ。いや、サウナ利用少なめなのかな。ほぼ貸切状態。中温サウナに行く人もほぼ見ない。のんびりとテレビを見ながら蒸される。今日は今月の最終日。いろいろ自分を見つめながら汗をかく。

水風呂。17度。ぷかぷかと浮いて全身の粗熱を取る。鼓動がトクトクとゆっくりになるのが分かる。気持ちいい。

休憩。ととのい椅子に座って休憩。サマーベッドで熟睡にーちゃん。一時間寝てる。5:27 めざましテレビの音で寝返り。それ以外同じ格好。サマーベッドひとつしかないから叩き起こしたかったなぁ。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。