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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.05.23

105回目の訪問

お泊まりからの火曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。101回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.3kg減。
夜中の暴飲暴食がやめられない、ととのう。

男には帰れない夜がある…

17:00 仕事を早く終えてのチェックイン。
17:30 軽くサウニング後、2F レストランへ。
サ飯は、夜定のアジの開き焼定食 600円。
ダイエットには魚油が必要。夕ご飯を早く食べ終えるのがダイエットのコツ。
18:30 外出。
...
22:30 ビッグに帰宅。少しだけお仕事。ふらふらと足が勝手に 2F レストランへ。
豚角煮 330円、玉子 100円。うまし。
なんとなく豚繋がりでポークカレー 690円、カレー薬味 100円。こうなりゃとことん食べてやる！
24:00 満腹就寝。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 183秒。上半身裸。漢の汗が滴る。
5:00 浴室にイン。先客 7人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
体重増えててビックリ。そりゃこれだけ食べれば増えるわ。今日から本気でダイエットする！
ボディシャンプーとリンスインシャンプーの順番変えて置いたの誰だ？違和感を感じながらボディシャンプーで頭を洗い、リンスインシャンプーで体を洗ってしまったじゃないか。
6:00 ドリンクチケットでアサ飯のアイスコーヒー。いい一日のはじまり。
7:30 チェックアウト。今日は 8:00 電話会議開始。

1セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 700g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。100度。5時台の常連さん、おはようございます。テレビを見ながら蒸される。相変わらずいい滝汗が流れる。
そして、6時台の常連さん、おはようございます。

水風呂。17度。プカプカと浮いて全身の粗熱を取る。テレビを見ながら冷却。

休憩。サマーベッドに横になり休憩。もうダメ。とろける。zzz 隣の人が起きなければずっと寝てるところだった…

水シャワー。冷たい水で全身を洗浄、冷却して終了。気持ちよき。