地図からサウナが探せる！

カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.05.22

104回目の訪問

お泊まりからの月曜朝ウナ。5:30 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。100回目の訪問。下駄箱は 199 (いくきゅう)。合計 1セット、0.5kg減。
日常に戻る、ととのう。

男には帰れない夜がある…

23:30 茨城での所用を終え、ビックに帰宅。チェックイン。衣類の洗濯。洗濯しながら溜まったお仕事をバリバリとこなす。
24:15 衣類の乾燥開始後、ふらふらと 2F レストランへ。チャーシュー丼ハーフ 420円、玉子 100円、豚の角煮 390円。夜中の暴飲暴食。
25:00 シャワーと歯磨き後、満腹就寝。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 183秒。上半身裸。漢の汗が滴る。
5:30 浴室にイン。先客 7人くらい。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:00 ドリンクチケットでアサ飯のアイスコーヒー。いい一日のはじまり。
7:30 チェックアウト。今日は 9:00 お仕事開始。

1セット目: 500g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。100度。昨日まで一日あたりたくさんサウナに入る生活が続いた。本日からはゆっくりとサウナを堪能することとする。

水風呂。17.5度。この温度が快適。プカプカと浮いて体の粗熱を取る。

水シャワー。冷たい水でしっかりと体を洗浄、冷却して終了。