たかし

2023.05.12

1回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの金曜朝ウナ。5:00 IN。合計 10,690円 = 宿泊 11,690円 - じゃらんクーポン利用 1,000円。初訪問。合計 3セット、1.4kg減。
快適朝ウナ、ととのう。

22:00 札幌到着。寒い…9度…荷物増えるけどフリースを持ってきてよかった。
ジンギスカンが食べたいと思ってウロウロするのだが、時間が遅いのでほぼ店じまい。
ホテル近くの居酒屋へ。魚しょう 狸小路店。
豚と野菜の味噌バター鍋 1,078円、カレイの煮付け 550円、姫ホッケフライ 580円。
ダイエットには魚油が必要。

23:30 ドーミーイン札幌ANNEX にチェックイン。通りを挟んで隣が Premium。

23:45 夜のクイックサウニング。サウナ室は 3人〜5人ほどの入り具合。

1セット目: 700g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩、水シャワー。

25:30 就寝。
zzz
4:30 起床。ベッドの上でうだうだ。プランク 180秒。なんとかやりきった。
5:00 浴室にイン。先客 4人。みなさ〜ん、ととのってますか〜?朝のサウニング。

浴室。衝立が多く、全体を見通せないつくり。右側に壺水風呂とサウナ室。3歩歩くと右側に洗い場。2歩歩く内風呂と壺風呂。扉を開けると半外気浴スペース。天井があって外の光が差し込むくらいのつくり。

2セット目: 700g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。

3セット目: 700g減 ------
外風呂、壺風呂、内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、水シャワー。

8:00 チェックアウト。

サウナ。100度。ビート板を持って入る。2段構成 L字型。上段に 5人、下段に 3人座れる。正面にテレビ。正面右側に対流式ストーブが頑張ってる。テレビ下の 12分計のところのヒノキ精油チップでヒノキの香り。
比較的マイルドな設定。それでいて 5分滝汗のペースでいい感じ。
テレビを見ながら蒸される。チャンネルは NHK。

壺水風呂。通常は 16度なのだが、期間限定で 13度〜15度設定。体感温度 14度でキンッキンに冷えてる。お一人様仕様。
サウナ室出たところに温水シャワーがあると助かる。

休憩。半外気浴スペースにはととのい椅子が 2セット。足置きがあるのがうれしい。壁に埋め込みテレビ。チャンネルは NHK。リラックスの BGMが流れてるのもいい。

外風呂。熱くなくてちょうどよい。ノンビリと体を温める。

壺風呂も内風呂も熱くない温度設定が助かる。

快適な朝ウナだった。

たかしさんの狸の湯 ドーミーイン札幌ANNEXのサ活写真
たかしさんの狸の湯 ドーミーイン札幌ANNEXのサ活写真
たかしさんの狸の湯 ドーミーイン札幌ANNEXのサ活写真
たかしさんの狸の湯 ドーミーイン札幌ANNEXのサ活写真
たかしさんの狸の湯 ドーミーイン札幌ANNEXのサ活写真
たかしさんの狸の湯 ドーミーイン札幌ANNEXのサ活写真
たかしさんの狸の湯 ドーミーイン札幌ANNEXのサ活写真
たかしさんの狸の湯 ドーミーイン札幌ANNEXのサ活写真
たかしさんの狸の湯 ドーミーイン札幌ANNEXのサ活写真
たかしさんの狸の湯 ドーミーイン札幌ANNEXのサ活写真

北海海鮮 寿司酒場 魚しょう狸小路店

カレイの煮付け

ダイエットには魚油が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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