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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.05.10

96回目の訪問

お泊まりからの水曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2,360円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円 - じゃらんポイント利用 200円。92回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、0.8kg減。
夜中の悪魔の囁き、ととのう。

男には帰れない夜がある…

16:45 早めに仕事を終えてチェックイン。5月はじゃらんでのドリンク付きプランでの予約がお得。
17:15 サウニング後の夕ご飯。
サ飯は、夜定のアヅ開焼定食 600円。熊本産スイカ 390円。
ダイエットには魚油が必要。早めに夕ご飯を食べるのがダイエットのポイント。
18:30 外出。
...
21:30 ビッグに帰宅。共用スペースでうだうだ。暴飲暴食はもうしない…
のだが、悪魔の囁きに誘われるがまま足が勝手に 2F レストランへ。…塩タンメン (670円) いただきました！シバシンさんからお酒もいただきました。ごちそうさまでした！
23:30 満腹就寝。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 180秒。上半身裸でやりましたよ。汗びっしょり。
5:00 浴室にイン。先客 5人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:00 ドリンクチケットでアサ飯のアイスコーヒー。いい一日のはじまり。
6:30 チェックアウト。今日は 7:00 電話会議開始。はえーなー...

1セット目: 600g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 400g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。97度。今朝も安定のセッティング。滝汗ダラダラが気持ちいい。
テレビは、フジテレビのめざましテレビ。えー、高温サウナ室と水風呂のテレビのチャンネルが同じなのがよかったのにー…

水風呂。17度。このくらいの冷たさがちょうどよい。基準温度として体に染みついた。水風呂のソムリエができそう。

休憩。サマーベッドに横になり休憩。フルフラットの一つ前の角度がちょうどよい。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄して〆。