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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

たかし

2023.05.07

181回目の訪問

日曜夜サウナ。18:45 IN。宿泊 4,500円。101回目の訪問。下駄箱は 069 (おーりく)。合計 2セット、0.65kg減。
鮭&鱸 ACJ に向けて、ととのう。

1セット目: 850g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

サウナ。112度。月曜と比べて空いてて快適。短い時間で滝汗と効率がいい。
水風呂。13度。キンキンに冷えてて気持ちよき。
外気浴。雨のため、内側に配置されたサマーベッドで横になり休憩。

サ飯休憩。
サ飯は、豚肉とニラの卵炒め 650円、ツナとトマトのサラダ 600円。
GW も終わりなので、そろそろダイエット再開する！

2セット目: 850g減 ———
23:00 鮭&鱸ミッドナイトアウフグース。

予約をしたお客さんが2人欠けたまま開始。
ACJ の振り付けと曲。
Let It Be by The Beatles。ローズマリーとアオモジの香り。はじめての香り。いい感じ。二人のシンクロ。いろいろ揃わないところもあったけどそれもよき。
STAY by The Kid LAROI, Justin Bieber。ベリーの香り。鮭ちゃんのリズミカルな扇ぎが映える。手拍子しようと思ってたがタイミングを逃した…
陸さんソロ。熱くなるかと思ったら控えめロウリュ。タオル捌きを楽しめた。
おかわりでロウリュ 4杯。一気に体感温度が上がる。鮭ちゃんの扇ぎで退室者続出。再度ロウリュ 4杯で陸さんも扇いだときにアチアチすぎてラス5 で退室。
水風呂が気持ちよかった。
よもぎユナちゃんのクールダウンスイングありがとう〜

よく寝れる。