たかし

2023.05.06

88回目の訪問

サウナ飯

GW 土曜午後サウナ。14:00: IN。アウフグース確約チケット 2,880円 + 仮眠休日深夜 1,540円 + 深夜料金 1,320円。56回目の訪問。下駄箱は 103 (いーたまみ)。合計 3セット、0.5kg減。ととのう。

GW サ活のべ 18施設目。

1セット目: 1,100g減 ------
15:00 鮭山さんアウフグースは、じゃんけん敗退。
終了後、たま助さんがミニミニアウフグースをやってくれた。プルメリアの香り。
いい感じの熱さで滝汗ダラダラ。気持ちよき。ありがとう~

1F でうだうだ。プランク 120秒。朝サボったのがモヤモヤしてたので。

2セット目: 1,050g減 ------
17:00 鮭山未菜美さんxたま助さんアウフグース。
久しぶりのしゃけたまはサウナリチュアルアウフグース。
ユーカリ、ラベンダー、フランキンセンスの香り。
最初は、白樺で攪拌。いい香り~。まるで森の中。
新入りのたまちゃん、ティンシャの音を師匠の鮭ちゃんに注意されたりと。
途中換気でフレッシュエアーをサウナ室に。地球に感謝。しゃけたまに感謝。
最後は、アチアチの蒸気をたまちゃんがおろす。めっちゃ滝汗~。

19:00 - 21:00 たまちゃん in ベアーズカフェ。
タルタルソースたっぷりてりやきベアーズバーガー、ともコーラ牛乳割りをいただく。

3セット目: 850g減 ———
21:30 たま助さんアウフグース。
昭和、平成、令和の曲でタイムスリップ。
途中、ヴィヒタ水のぶっかけサービス。
サウナ室内、手拍子やガヤでめっちゃ盛り上がる回。
たのしすぎた。

たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真

タルタルソースたっぷりてりやきベアーズバーガー

ダイエットには牛肉が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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