地図からサウナが探せる！

サウナ&スパカプセルホテル大東洋

カプセルホテル - 大阪府大阪市

たかし

2023.04.14

8回目の訪問

お泊まりからの金曜朝ウナ。6:00 IN。合計 3,120円 = 宿泊 3,900円 - 旅割 780円。6回目の訪問。ロッカーは 301 (みれい)。合計 2セット、1.8kg減。
半年ぶりの訪問、意図せぬ暴飲暴食、ととのう。

21:00 チェックイン。2ヶ月ぶりの訪問。
21:10 まずはサウニング。21:30 林さんのロウリュ。紅茶の香り。7分前に入ってたので 1セット終了後に蒸されて退室。グルシン水風呂気持ちいい。
22:00 レストランで意図せぬ暴飲暴食。全国旅行支援のクーポンがあるから使っちゃえという気持ちになった。カツオのたたき 650円。大東洋特製ちゃんぽん 880円。ダイエットには魚油が必要。というか、ダイエットする気あるのか？サ旅するときくらいはええじゃないか。
…
24:00 満腹就寝。
zzz
6:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 180秒。頑張り方のコツが少しだけ分かった。
6:30 浴室にイン。先客たくさん。みなさ～ん、ととのってますか〜？朝のサウニング。
8:00 カプセル横のコワーキングスペースでうだうだ。GW の計画を立てたりと。
9:45 朝メシ食べずにチェックアウト。いい一日の始まり。

1セット目: 1,200g減 ------
フィンランドサウナ、各種水風呂、ロッキーサウナ、各種水風呂、外気浴。

1セット目: 800g減 ------
ロッキーサウナ、各種水風呂、ロッキーサウナ、各種水風呂、水シャワー。

フィンランドサウナ。80度。マイルドなセッティング。フィンランドの映像とフィンランドの BGM で時を過ごす。セルフロウリュはフォレストのアロマ水。3杯かけると蒸気が気持ちいい。

ロッキーサウナ。95度。テレビを見ながら蒸される。オートロウリュの蒸気も気持ちよき。昨夜よりもお客さん少な目で快適。

各種水風呂。冷水壺風呂 8.1度。水壺風呂 18.1度。冷水風呂 13.7度、水風呂 22度。一番好きなのは水壺風呂。ホームの水風呂と同じくらいの温度。

外気浴。サマーベットに横になり休憩。今日の天気は晴れ。いい一日になりそうな予感。ワクワク。