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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

たかし

2023.04.10

178回目の訪問

月曜夜サウナ。17:30 IN。合計 3,760円 = 宿泊 4,700円 - 旅割 940円。99回目の訪問。下駄箱は 082 (オッポイズン)。合計 3セット、1.0kg減。
ポイ卒業、ととのう。

17:20 受付。サウナイキタイのデジタル会員証でイオンウォーター 500ml ゲット。
本日は宿泊での利用。理由はハッキリしてる。
たくぞうちゃんに偶然。「プランクやってますよー」と報告。「プランクだけでいいのよー」とたくぞうちゃん。
17:30 ロッカーに荷物を置いて外出。
17:33 土佐清水ワールドに到着。近いので好き。
サ飯 (サウナに入ってないけど) からのスタート。
土佐清水ワールド上野店で下記を食す。ダイエットには魚油が必要。ダイエットには鶏肉が必要。
四万十鶏のシーザーサラダ 858円
土佐巻き寿司ハーフサイズ 528円
きびなごフライ 528円
宗田節のお味噌汁 165円
全国旅行支援クーポンで支払い。タダ飯ありがとう〜

18:30 満腹で北欧に帰宅。

1セット目: 600g減 ——-
サウナ、水風呂、トゴールの湯。

2セット目: 750g減 ——-
20:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース (リラックスではない)。

ACJ2023 の曲を使用して鮭ソロ、陸ソロ、鮭ソロ。
You Raise Me Up by Celtic Woman。
Brand New Eyes by Bea Miller。
君の知らない物語 by supercell。
鮭ちゃんはいつもよりも振りが鋭い。タオルがブンブンいってた。
陸ソロの君の知らない物語では、今日が最後の北欧アウフグースの方に対して異様な盛り上がりを見せた。ポイコール。
最後のバケツロウリュが熱い。6人完走だったかな。

3セット目: 600g減 ———
21:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース (ミュージックショー)。

OVERLAP by DELMO。久しぶりの手拍子。
POISON~言いたいことも言えないこんな世の中は by 反町隆史。ポイズンさん、愛されてる。
ぽいぽいぽいぽぽいぽいぽぴー by あやまんJAPAN。ポイポイ。主役が焼かれて退室。
贈る言葉 by 海援隊。主役がいない、と思ったら戻ってきた。
最後は激アツ。ラス1で退室。サウナ室出たら「なんだお前か」とツッコミが。

月曜のコレで一週間が始まる。