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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.04.10

83回目の訪問

お泊まりからの月曜朝ウナ。5:30 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。79回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、0.7kg減。
夜食、旅割クーポンでマッサージ、ととのう。

男には帰れない夜がある…

20:30 高座渋谷から帰宅。
22:15 家で洗濯ものを干してから川崎に移動。川崎ビッグに帰宅。週末ずっと探してたものがフロントに届いてた。ありがとう〜
22:20 まずは、2F でマッサージの予約。普通に生活してると旅割のクーポンが使いきれない計算なのでマッサージで使い切ろうと。
2F レストランへ。夕ご飯は食べたのだが、夜食を食べようと。
サ飯 (サウナに入ってないけど) は、野菜スープ味噌 650円、バンバンヂ 330円。野菜スープは、タンメンの麺抜きだと分かった。差額が 20円だったら、普通の人はタンメンを注文するでしょ。ダイエットの意識たかしの人は野菜スープを頼むはず。
なんかアウフグースやサウナの濃い話してる人たちの会話が耳に。くろちゃん、ライトさん、ケネコさん、もっちさんらが飲んでるところに偶然。平和島帰りのようだ。
23:00 2F でマッサージ 40分、3,600円。首、肩、背中、腰中心。うつ伏せになると鼻炎で鼻水が流れ落ちる。何度かティッシュ休憩。そのうち苦しくなり、ギブアップ。仰向け足裏マッサージに変更。わがまま言ってすみません。
24:00 満腹就寝。横向きカプセル二度目。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 180秒。マジきついっす…あれ？これってなんのためにやってるんだっけ？
5:30 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:30 アサ飯のアイスコーヒー。いい一日のはじまり。
7:30 チェックアウト。今週もお仕事がんばろう！

1セット目: 600g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 300g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。100度。入った瞬間に熱いと分かった。もしかしてここ最近自分の体調が悪いのかな？朝の常連さん、おはようございます。テレビを見ながら滝汗。短めの時間で退室。

水風呂。17度。サウナ室出て、温水シャワーを浴びるのが気持ちいい。その後に水風呂入ってさらに気持ちいい。この導線が好きなのかも。

休憩。サマーベッドに横になり休憩。今朝は人少なめで落ち着く。テレビの音があちこちから聞こえるのも日常の風景でむしろ落ち着く。