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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.04.03

77回目の訪問

お泊まりからの月曜朝ウナ。5:30 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。73回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.3kg減。
新年度開始、ととのう。

男には帰れない夜がある…

21:00 かなまら祭りやら食事やらを終えて満腹チェックイン。この時間だとカプセルの下段は空いてない。しかたなし。
シャワーを浴びて、歯を磨いて、クイックサウニング。
21:30 足裏マッサージ 20分。気持ちよくてウトウト…終了後、ドリンク券ゲット。
22:00 満腹満足就寝。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 170秒。壁を越えてやった。
5:30 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:30 アサ飯のアイスコーヒー。いい一日のはじまり。
7:30 チェックアウト。今日の仕事開始は遅めの 9:00。新年度開始で気合が入る。

1セット目: 700g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。97度。体感温度ぬるめ。ゆっくりとテレビを見ながら蒸される。

水風呂。16度。かな〜り気持ちいい〜。トットットクトクトックトック..と鼓動が徐々にゆっくりになるのが分かる。

休憩。サマーベッドに横になり休憩。ついついウトウト。倒しすぎた。もう起き上がれない。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。