たかし

2023.03.10

64回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

お泊まりからの金曜朝ウナ。5:30 IN。合計 0円 = ドリンク付き宿泊 3,500円 - ポイント利用 3,500円。61回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.4kg減。
国に支えてもらえず自立でポイント利用、自分大好き、ととのう。

実はいろいろありまして...今週急に予定を変更しまして...国に支えてもらう宿泊を予約できなかったという流れ。
「じゃ、家に帰れよ」と言われそうだが...
結局、楽天トラベルで宿泊予約。溜まってる楽天ポイントでの支払い。

男には帰れない夜がある…

17:00 仕事を終えてチェックイン。
18:00 サウニング後の夕ご飯。ロースカツ定食 1,090円。揚げ物を食べるのは 1ヶ月ぶりくらい。それと、4日連続で生牡蠣品切れ、残念。もう食べることができないのだろうか?
19:30 外出。ちょいと近場のサウナへ。
...
21:30 ビッグに帰宅。共用エリアでうだうだ。というか、ととのいすぎて 2度ほど椅子で寝落ち。満足度たかし。
24:00 就寝。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 150秒。めちゃキツかった…
5:30 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさ~ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:30 アサ飯のアイスコーヒー。いい一日の始まり。歯医者さんにコーヒーばかり飲まないように言われてるのだが…
7:15 チェックアウト。お仕事へ。今日は電話会議 8:30 開始。

1セット目: 900g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。96度。砂時計ひっくり返してぼーっとテレビを眺めながら蒸される。朝の常連さん、おはようございます。安定の滝汗。

水風呂。15.5度。マジで気持ちいい。キンキンの水風呂が好きだと思ってたがこのくらいがちょうどよいのかも。

休憩。サマーベッドに横になり休憩。最高〜。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して〆。

ふと思ったこと。サウナと異性は同じだなと。こんなサウナが好きって理想を持つとする。だとしても、今よく行くサウナが好きになってしまう。それが理想とは異なってたとしても。
昨日「どのサウナが一番好きですか?」って会社で聞かれたときにうまく答えられなかった。今行ってるサウナが好き。前に行ってたサウナも好き。これから行くサウナもきっと好きになる。どれも違ってて味あって趣がある。
結局そんな自分が大好き。

歩いた距離 0.4km

たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ロースカツ定食

ダイエットには豚肉が必要。 ダイエットには衣は不要。でもたまには食べたい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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