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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.03.08

62回目の訪問

お泊まりからの水曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。59回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.0kg減。
砂時計と滝汗と私、ととのう。

男には帰れない夜がある…

17:45 仕事が遅れて遅めのチェックイン。
17:50 軽くサウニング。浴室で会社の先輩に偶然。こんにちは。
18:30 夕ご飯。赤魚麹漬焼 490円、田舎煮 520円、塩昆布キャベツ 320円。ダイエットには魚油が必要。昨日に引き続き生牡蠣品切れ、残念。
19:00 外出。横浜の大手サウナ施設に行って盛大にはしゃぐか、川崎銭湯でしっぽり温まるか、迷う。
...
21:00 ビッグに帰宅。さっそく洗濯。待ち 90分。途中ウトウト…
23:00 就寝。シー…という高周波が聞こえる。気になって眠れない。テレビやラジオを調べても見つからない。カプセル変えてもらおうかと思ったら、ウィルキンソンの高炭酸が原因だった。蓋を閉め直して就寝。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 150秒。めちゃ汗！
5:00 浴室にイン。先客 7人くらい。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:00 アサ飯のアイスコーヒー。いい一日の始まり。
6:30 チェックアウト。さてと、仕事に行ってきます。今日は電話会議 7:00 開始。早すぎ…

1セット目: 700g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 500g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。97度。砂時計と滝汗と私。いい感じよ。テレビを見ながら蒸される。このルーチンはやめられない。

水風呂。15度。温度若干低めでうれしい。テレビを見ながらプカプカ。
水風呂カットマン発見。早すぎて注意できん…

休憩。サマーベッドに横になり休憩。テレビを見ながらふわふわと。まったく頭に入らないがそれでいい。

水シャワー。立ちシャワーで全身を冷却、洗浄して終了。