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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.03.07

61回目の訪問

お泊まりからの火曜朝ウナ。5:30 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。58回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.0kg減。
久々のビッグ、好きだらけ。ととのう。

約 2週間ぶりの川崎ビッグ。少し間が空くと受け入れてもらえるか不安になる。

男には帰れない夜がある…

17:00 仕事を早く終えてチェックイン。「カプセルですね」となんとなく顔パスに安心？
17:10 軽くサウニング。
17:30 夕ご飯。サバミソ 520円、牛バラ煮込み 390円。ダイエットには魚油が必要。ダイエットには牛肉が必要。生牡蠣が品切れ。残念。ご飯おいしいから好き。
18:30 外出。上野へ。
...
22:30 ビッグに帰宅。洗濯物少々。
24:00 就寝。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 120秒。そんなもんで勘弁してちょ。
5:30 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:20 アサ飯のアイスコーヒー。いい一日の始まり。
7:00 チェックアウト。仕事に行ってきます。電話会議 8:00開始。

1セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 400g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。96度。久しぶりのビッグ朝ウナ。うれしみ。砂時計をひっくり返す。テレビを見ながら蒸される。常連さん、おはようございます。いい感じで玉汗から滝汗。このブレないセッティングが好き。

水風呂。16度。立ちシャワーでお湯で汗を流す。水風呂へドポン。プカプカ浮きながらノンビリ全身を冷却。テレビを見上げる。この瞬間も好き。

休憩。サマーベッドに横になり休憩。今日は隣のサマーベットとの距離が近いのが気になったが直すのも面倒。テレビを見ながら何も考えない時間。好き。

水シャワー。立ちシャワーで全身を冷却、洗浄して終了。めちゃくちゃ冷たく感じるから試してみ。