たかし

2023.02.25

111回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

土曜午後サウナ。17:45 IN。5,120円 = 宿泊 7,400円 - じゃらんクーポン 1,000円 - 旅割 1,280円。91回目の訪問。下駄箱は 373 (みなみ)。合計 2セット、0.8kg減。
鮭&鱸世界大会の演目披露、ととのう。

9:00 川崎帰りに立ち寄り、チェックイン。夕方混んでる時間帯の受付は面倒なので。
9:30 外出。家に帰り、ジョギングしたり、サ旅の計画をしたり、来週からのノマドサウナの準備をしたりと。サウナーって意外と忙しい。

16:30 八角でサ飯。ダイエットには魚油が必要。早めに食べるのがよい。
17:45 スカイスパに帰宅。

1セット目: 750g減 ------
18:00 藤平さんアウフグース。
途中入室。渾身のランバージャック。

2セット目: 1,000g減 ------
19:00 筒井さんアウフグース。
超絶リラックス。
待機の間、ライトにタオルを被せて、お香を炊く。
開始後は、ヒバの香り。ゆっくりと扇ぐ。
レモングラスとオレンジのブレンド。
換気して頭から水シャワー。気持ちよき。
レモングラスとノーザンバーチのブレンド。
追加のロウリュ。ととのった〜。

3セット目: 400g減 ------
20:00 鮭&鱸コンビアウフグース in サウナシアター。

鮭ちゃん、陸さん、普段着?から始まる世界大会の演目。ワクワク。100人のお客さん、4段目までずらり!
鮭ちゃん、アロマ水が思い出せない場面も。緊張かな?
ローズ&ブラッディオレンジ、ヒバ&ヒノキ、シダーアトラスの香り。
ネタバレするので深くは書かないが、ストーリーが分かりやすい。
ソロでのタオル回し多め。二人とも高速のタオル回しがすごすぎ。
後半は二人のタオル投げたくさん。ストーブの後ろにタオルが落ちる場面も。緊張してるのかな。
今後の進化が楽しみだ!

歩いた距離 0.6km

たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
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浪花ろばた八角 横浜ポルタ店

カレイの揚浸しと鶏飯・豚汁定食

ダイエットには魚油が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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