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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.02.25

60回目の訪問

お泊まりからの土曜朝ウナ。6:45 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。57回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.3kg減。
計画狂うもアイスコーヒーでリセット、ととのう。

男には帰れない夜がある…

計画が狂った。
元々金曜は川崎で仕事の予定だったのだが、有給休暇に変更。
横浜の家から箱根まで遊びに。あちこちで渋滞がひどい。
17:00 にビッグ入りして上野に行こうと思ってたのだが、20:00 ビッグ入り。上野は諦めた。
20:10 軽くサウニング。
20:30 夕ご飯。サバミソ 520円。ダイエットには魚油が必要。全国旅行支援チャージ障害発生中。タダ飯どうなる？とことん食べてやる！と思い、チャーハンと迷ったがチャーシュー丼ハーフ 420円も追加注文。
21:00 共用スペースでお仕事など。めちゃ眠い。
22:00 就寝。
zzz
6:30 起床。他人のアラームで目が覚めた。カプセル内でうだうだ。プランク 120秒。ごっつい汗かいた。薄い館内着が汗びっしょり。恥ずかしい。
6:45 浴室にイン。体重計見てビックリ。反省。先客 10人以上。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
7:45 アサ飯のアイスコーヒー。いい一日の始まり。
8:30 チェックアウト。今日も走る！

1セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 700g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。100度。昨夜も今朝も 100度。少し温度が高いだけで熱く感じる。気持ちいい熱さ。額や腕から流れる汗が心地いい。姿勢を正してテレビを見ながら汗をかく。この時間が好き。

水風呂。12.5度。え、今朝も冷たい。浴槽掃除した後なのかな。めちゃくちゃ気持ちいい。プカプカ浮いて 60秒。離れたくない。水風呂出た後も手桶で頭に水をかけで気持ちよき。

休憩。デッキチェアに横になり休憩。ぼーっとテレビを見ながら。最近また食べすぎてるし。今日も走ろうかなぁと。

水シャワー。立ちシャワーで全身を冷却、洗浄して終了。ひゃっ、ひゃっこい！