スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
木曜祝日午後サウナ。16:00 IN。4,560円 = 宿泊 5,700円 - 旅割 1,140円。90回目の訪問。下駄箱は 163 (いー、りさ)。合計 3セット、1.0kg減。
初めてのりさ活、ととのう。
昼間は 3週間ぶりのジョギング。最近週末は出かけてばかりだった。
体重が落ちたせいか、体が軽い。無理せずいつもと同じ距離を走る。
疲れた下半身をもみほぐしてほしい。そんなときはフェルマータ。
最近 twitter を始めたりささん。マジックタオルを購入して永井さんに教わるほど。まわりのサ友はそんなりささんにみんな夢中。毎週火曜深夜にりさ活をするすごい方もいるようだ。
そんなこんなで、初めてのりさ活。わくわくがとまんねー!!
まずはサ飯。
サ飯は、八角の塩サバ定食 890円。
そしてサウナ。
1セット目: 850g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。
2セット目: 750g減 ------
17:00 米田さんアウフグース。
出社勤務になってからこの時間帯にスカイスパに来れなかったので米田さんのアウフグース久しぶり。
ブラックフォレスト、サマーユーカリ、ユーカリメンソールと花粉症に効くアロマ水。
パラシュートやフラッグの振りに以前よりキレがあるように思った。
3セット目: ?g減 ------
18:00 りささんアロマリンパボディ全身 90分 in フェルマータ。
太ももの裏、肩甲骨、肩のゴリゴリ硬いのをやさしくほぐしてもらった。
あんな話やこんな話で気づけば、90分があっという間。心も体も癒された。
マッサージ後は、デカフェのアールグレイを飲んで体の中からデトックス〜。
ととのいの先にイキマシタ！
歩いた距離 0.5km
男
-
97℃
-
15℃
9
55
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
3セット目が一番ととのいました。 1000kg修正しました。ありがトントゥ
やっぱり、写真撮りましたか🤣たかしさんのことですから撮るだろうなとは思っていましたが😂
一緒に写真撮ってしまいました。すべてが思い出なので。
たかしさんありがとうござました🍀 タントゥってなんろうか！ ポチってみました！ またお越しやす〜✨
こまりちゃん、ありがトントゥです。スカイスパ最高でした～！
りささんに毎週火曜深夜に火曜人の話を聞きました。ほかにも常連さんの話を聞いたのですが、ほぼ全ての方を知ってるような気がします。 写真? だって、今回のメインテーマなので。
確かにそう思う😂
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