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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.02.17

55回目の訪問

お泊まりからの金曜朝ウナ。5:30 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。52回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.2kg減。
洗濯で靴下片方無くなった、朝ウナ最高、ととのう。

男には帰れない夜がある…

17:20 仕事を終えてチェックイン。仕事が長引いていつもより少し遅めのイン。「楽天で予約済み」と。また「何度も来てるから大丈夫ですね」と言われた。
18:00 サウニング。1セットこなしてからの夕ご飯。なぬ、生牡蠣が無い?!仕方無し…
サバミソ 520円、豆腐サラダ 470円。ダイエットには魚油が必要。全国旅行支援のクーポンで支払う。タダ飯ありがとう。
18:30 外出。
...
20:30 川崎ビッグに帰宅。衣類の洗濯と乾燥。眠い… 5F 共用スペースでマジ寝しながら待つ。靴下片方ないんだけど！朝探すか…
24:00 就寝。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 120秒。なんとかイケルようになってきた。
5:30 浴室にイン。先客 15人くらい。みなさん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:30 アサ飯のアイスコーヒー。LINE クーポンでタダコーヒー。いい一日の始まり。
7:00 靴下を洗濯機の横のごみ箱で発見。チェックアウト。今日は 8時半から電話会議。

1セット目: 900g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 500g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。100度。いつもの常連さん二人。いつもサウナ室内でタオル絞らないで欲しいなぁ。
テレビを見ながら蒸される。砂時計をひっくり返すいつものルーチン。全力で汗をかく。

水風呂。16度。水風呂の淵に足を引っ掛けてプカプカ。気持ちよすぎ〜。

休憩。デッキチェア二つともおじさまがお昼寝中。ととのい椅子に座って休憩。

水シャワー。入口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

今日もいい一日にしよう。