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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.01.26

47回目の訪問

お泊まりからの木曜朝ウナ。5:30 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。45回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.0kg減。
帰宅してからのビッグに帰宅、ととのう。

帰れないことはない。帰ろうと思えば帰れる。なのに気づくとそこに戻ってきてしまう。磁石のような関係、男には一つや二つあってもいいのではないだろうか。分かるよね？
男には帰れない夜がある…

17:00 仕事を早めに切り上げてのチェックイン。軽くサウニング。そして夕ご飯。ほっけ焼き定食 890円。生牡蠣 390円 x 2個。ダイエットには魚油が必要。そして夕ご飯は早いほうがいい。
17:45 家に帰る。え、家に帰るの? 電車でドアトゥドアで 60分弱の道のり。
...
20:00 週末の里帰りの荷物整理。車で川崎に移動。川崎ビッグに帰宅。車でドアトゥドアで 50分。帰宅って言葉の使い方合ってる？暴飲暴食はもうしない。洗濯と乾燥 2時間。家でやってこいって。
23:00 就寝。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 120秒。こんなもんで勘弁して。
5:30 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさん、ととのってますか〜？朝のサウニング。
6:30 朝食。安定の焼き魚和定食 (鯖)。ダイエットには魚油が必要。卵かけご飯と焼き海苔の組み合わせが最高すぎてダイエットできない…
7:15 チェックアウト。

1セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 400g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。100度。テレビを見ながら蒸される。いつも流れてるニュースはテレ朝だったのか。今朝は常に 3, 4人ほどの入り。サウナ室外にポカリを置くいつもの常連さん。体びしょびしょのままビート板も持たずに入る方など。人それぞれ。
今日もいい汗かいた。

水風呂。16.5度。人多めなので相席が何度か。気持ちよくて 60秒ほど浸かる。

休憩。デッキチェアで横になり休憩。ふとしたことで自分の人生を少し考え直してしまった。少しだけ頑張ろう。

水シャワー。ひゃっこすぎて気持ちいい。気が引き締まる。

今日もお仕事がんばる!
雪が降らなくてよかった。