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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.01.20

44回目の訪問

お泊まりからの金曜朝ウナ。5:30 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。42回目の訪問。下駄箱は 198 (いくや)。合計 2セット、0.7kg減。
連泊、テレビテレビテレビ、ととのう。

男には帰れない夜がある…
完全にノマド生活…これはヤバい。

23:30 赤坂でのイベントを終え、川崎ビッグに帰宅。暴飲暴食はもうしない。
24:00 就寝。何度かふくらはぎが攣った。朝からサウナに入ってるので塩分不足なのだろう。まず寝る。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 100秒。このくらいで勘弁してやる。
5:30 浴室にイン。先客 7人くらい。みなさん、ととのってますか〜？朝のサウニング。
6:30 朝食。安定の焼き魚和定食 (鯖)。ダイエットには魚油が必要。
7:00 チェックアウト。仕事が溜まってるのでがんばる!

1セット目: 600g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 300g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。100度。サウナ室外に置いてあるポカリスウェットがあるのでいつもの常連さんがいるのが分かる。自分も常連かもと思いつつサウナ室へ。テレビを見ながら蒸される。あっという間に滝汗。気持ちよき。

水風呂。16度。水風呂の上にあるテレビも高温サウナ内のテレビと同じチャンネルなのが助かる。テレビを見ながら全身の粗熱を取る。

休憩。デッキチェアに横になってテレビを見ながら休憩。ついついウトウト…

水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。