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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2022.12.29

41回目の訪問

お泊まりからの木曜朝ウナ。6:20 IN。朝食付き宿泊 3,600円。39回目の訪問。下駄箱は 199 (いくく)。合計 1セット、0.4kg減。
予定外の宿泊、渾身の 1セット、ととのう。

男には帰れない夜がある…

20:00 渋谷でアウフグースイベントに参加。
本来は家に帰る予定だったが、いろいろありまして…
21:30 川崎ビッグにチェックイン。洗濯開始。
22:00 夕ご飯。煮込みハンバーグ定食 890円。タダ飯...ではない。おつまみチャーシューも追加。
22:30 乾燥開始。浴室にイン。歯磨きとシャワーだけ。
22:45 洗濯物を取り込む時間にアラーム仕掛けて仮眠。
zzz
5:30 起床。慌てて洗濯物を取り込む。マスク失くなった…
5:45 カプセル内でうだうだ。プランク 170秒。キツイ。ズルしそうになった。
6:20 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさん、おはようございます。
6:45 朝食。安定の焼き魚和定食 (朝食券利用、鯵の開き) とアイスコーヒー。
7:30 チェックアウト。家に帰る。

1セット目: ?g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。99度。いつもより熱いのが分かる。テレビを見ながら蒸される。ニュースの切れ目を待って、8分ほど蒸されて退室。

水風呂。16.5度。60秒ほど浸かり全身冷却。気持ちよすぎ。ととのう。

水シャワー。ひゃっこーーい!!

アサ飯は、焼き魚和定食。久しぶりの鯵の開き。DHA、EPA 補給。アイスコーヒーやみつき。