たかし

2022.12.08

10回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

木曜夕サウナ。17:00 IN。平日 1,200円 (全国旅行支援のクーポン支払い)。たくさん訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.25kg減。
忘年会前サウニング、臨時の氷ロウリュ、ととのう。

会社の忘年会。これで 4回目とやや多め。出社勤務なのでそんなもんかな...
忘年会で呑み食いするとプラスプラスになってしまうことは目に見える。その前に汗を出してマイナスにしておこう。

受付。いざ、神奈川! のクーポンでの支払い。タダサウナありがとう。

受付してから気づいた。川崎のあっちのサウナ (毎月お金が引き落とされてるところ) に行くべきだったと。ま、いいか。

1セット目: 950g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

2セット目: 500g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。

サウナ。106度。入ってすぐ体格のいい外国の方が座ってたのでびっくり。
上段に座る。温度の割に汗の出が遅め。湿度のせいかな。テレビを見ながらじっくり蒸される。
8分蒸されたので退室しようとするとスタッフさん入室。「臨時の氷ロウリュするので 30秒換気します」と。
氷はヒバのアロマ水。いい香りが広がる。徐々に熱い蒸気が降りてくる。氷が溶け切ったところで退室。合計 13分。

水風呂。14.6度。嫌いじゃない。どちらかというと好きよ。

外気浴。ととのい椅子に腰かけて休憩。蛇口をひねってミスト噴射。気持ちいい〜

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

さて、そろそろ出かけよう。

歩いた距離 0.2km

たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真

おでんと庭先地鶏はれ晴れ 川崎東口本店

おでんなど

うまし。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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