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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2022.12.03

28回目の訪問

金曜夜サウナ。22:00 IN。お泊まりからの土曜朝ウナ。7:00 IN。宿泊 5,000円 - 旅割 2,000円。26回目の訪問。下駄箱は 199 (いくく)。合計 2セット、0.9kg減。
少し熱め、少し冷ため、ととのう。

昼間は有給休暇取得していろいろ (車タイヤ交換、コロナワクチン接種、歯医者、などなど)。
18:30 - 21:00 東京駅で会社の忘年会。肉バル。楽しかった。満腹。
21:00 - 21:30 川崎に移動。
21:45 チェックイン。ひとっ風呂浴びに浴室にイン。サウニング。
23:00 足つぼマッサージ 40分。3,600円。ドリンク券ゲット。
23:45 ドリンク券でアイスコーヒーを注文。
24:00 就寝。
zzz
6:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 130秒。
7:00 浴室にイン。先客 15人ほど。みなさん、おはようございます。サウニング。
8:00 朝食券で焼き魚和定食。
8:30 カプセル内でうだうだ。二度寝。

21:45 1セット目: 600g減 ———
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩、水シャワー。

7:00 2セット目: 900g減 ———
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩、水シャワー。

高温サウナ。99度。いつもより少しだけ熱いのが分かる。テレビを見ながら蒸される。空いてて快適。

水風呂。16度。いつもより 1度冷たいのが分かる。ぷかぷか独り占め。

休憩。デッキチェア、ととのい椅子ともに空き無し。二股温泉風呂に座って休憩。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。やっぱりこのシャワーが最高。