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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2022.11.30

27回目の訪問

お泊まりからの水曜朝ウナ。6:00 IN。宿泊 5,000円 - 旅割 2,000円。25回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、0.8kg減。
夕食券で夜食、朝食券とドリンク券、ととのう。

~21:30 赤坂でアウフグースを受ける。
~23:40 赤坂で暴飲暴食。満腹。川崎に移動。
24:20 川崎ビッグ到着。夕食券、ドリンク券、朝食券をもらう。
24:30 (満腹だが) 夕食券でサバ文化干し焼き定食。超超満腹。
25:00 シャワーを浴びて就寝…
5:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 130秒。
6:00 浴室にイン。先客 7人ほど。みなさん、おはようございます。
7:00 朝食券で焼き魚和定食。ドリンク券でアイスコーヒー。超満腹。
7:30 チェックアウト。お仕事へ。

1セット目: ?g減 ------
高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: ?g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。97度。このサウナ室も好きなんだよなぁ。滝汗の具合がイイ感じ。テレビでニュースを見ながら蒸されるのもイイ。

水風呂。17度。悪くない、悪くないよ。ニュースの続きを見ながら 60秒ほどぷかぷか。

休憩。デッキチェアが埋まってたので、水風呂前の椅子でととのう。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。このシャワーの冷たさと勢いが最高すぎる…

アサ飯は、焼き魚和朝食。EPA、DHA を補給。