地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

たかし

2022.11.12

92回目の訪問

お泊まりからの土曜朝ウナ。6:00 IN。合計 2セット、0.9kg減。
渾身の 2セット、初朝食、ととのう。

5:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 100秒。
6:00 浴室にイン。先客 20名くらい。みなさん、おはようございます。
7:00 koo で朝食。実はスカイスパでの朝食は初めてだったりする。いつも朝早くチェックアウトするので。

1セット目: 600g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 500g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。

サウナ。98度。朝は丸太席がいいに決まってる。鳥の群れをまで追いながら、週末の予定を頭でなぞる。ワクワクが止まらない。

水風呂。14度。朝からキンキンをありがとう。30秒浸かって粗熱を取る。

休憩。窓際のデッキチェアで休憩。今日の天気は曇り。晴れそうな気もする。ついついウトウト。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

さて、お出かけしますか。