地図からサウナが探せる！

グランカスタマ上野店(旧おもてなしのお宿)

カプセルホテル - 東京都台東区

たかし

2022.09.30

7回目の訪問

金曜午前サウナ。8:00 IN。個室モーニングパック 1,540円。7回目の訪問。合計 2セット、?kg減。
仕事合間のサウニング、ととのう。

1セット目: ?g減 ———
サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: ?g減 ———
サウナ、水風呂、水シャワー。

サウナ。88度。湿度を感じる快適セッティング。すぐに玉汗が出る。それでいて苦しくない。
サウナ室すぐに出て、立ちシャワーで汗を流せるのもいい。

水風呂。15度。十分に冷たい。60秒ほど浸かって全身冷却。

休憩。脱衣所の扇風機前の椅子が使用中。浴槽に腰掛けて休憩。ととのい椅子が欲しい。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。勢いも冷たさもちょうどよい。

サ飯は、極カレーと3種魚介、野菜、温玉トッピング。