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サウナ&スパカプセルホテル大東洋

カプセルホテル - 大阪府大阪市

たかし

2022.09.25

6回目の訪問

お泊まりからの日曜朝ウナ。6:45 IN。合計 2セット、0.7kg減。
渾身の朝ウナ 2セット、ととのう。

5:30 起床。
6:40 までコワーキングスペースでお仕事。
6:45 浴室にイン。

1セット目: ?g減 ------
ロッキーサウナ、冷水壺風呂、休憩。

1セット目: ?g減 ------
フィンランドサウナ、冷水風呂、水シャワー。

ロッキーサウナ。102度。テレビを見ながら蒸される。おしゃべりするおじさま達が気になるところ。

冷水壺風呂。13.3度。気持ちよき。

フィンランドサウナ。80度。ロッキーサウナよりも人が多い。10人ほどいる中、サウナパンツ利用が 2人のみ。最近は皆さん、サウナパンツ履かないのだろうか。
ロウリュが欲しいな、と思ってると隣の方がロウリュしてくれた。やさしい熱さが体を包み込む。

水風呂。11.2度。キンキンに冷えてやがる。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して〆。

アサ飯は、鮭納豆定食 690円。

さて、少し昼寝してからお出かけしようかな。