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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

たかし

2022.08.26

73回目の訪問

お泊まりからの金曜朝ウナ。6:00 IN。合計 2セット、0.95kg減。
渾身の 2セット、ととのう。

5:30 起床。だいぶゆっくり寝た。
6:00 浴室イン。先客 10名ほど。みなさん、おはようございます。

1セット目: 650g減 ------
サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 400g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。

サウナ。100度。朝は、丸太席の気分。昨夜のたま助さんアウフグースの ACJ2022 カウントダウンが頭の中で繰り返し流れる。エモすぎ。車が通るのをぼーっと眺める。玉汗がだんだんと大きくなる。ここちよき。

水風呂。冷てー! と思ってたら 13度。キンキンさ加減が気持ちいい。
休憩。窓際のデッキチェアはすべて満席。ととのい椅子で休憩。ととのった～。

水シャワー。入り口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

サ飯は、すき家横浜北幸店で牛たまかけ朝食 (ミニライス) 320円。

急いで帰宅して、洗濯と選択、お仕事と推し事。