地図からサウナが探せる！

おふろcafé ハレニワの湯

温浴施設 - 埼玉県熊谷市

たかし

2022.08.20

66回目の訪問

お泊まりからの土曜朝ウナ。6:00 IN。合計 2セット、2.1kg減。
朝からガッツリ、ととのう。

ハレニワ王国の朝は早い。

5:30 起床。仮眠スペースでウダウダ。
6:00 浴室にイン。もう少し早く入って 6:00 のオートロウリュ受ければよかったと思いつつ。

洗い場や浴室にはすでにたくさんの人が。みなさん、おはようございます。

1セット目: 1,650g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、ととのい風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

サウナ。85度。しっとりと湿度がある。ハーバルスチームのせいだろうか。快適なセッティングでハレニワのセッティングが好き。じっくりと汗をかくことができる。ニュースを見ながら蒸される。音量が小さくて聞こえないが雰囲気だけで OK。

水風呂。16度。十分に冷たい。60秒間浸かって全身冷却。

ととのい風呂。30度。いったん小休止。半ととのい～。

外気浴。露天スペースのアディロンダックチェアで休憩。今日の天気は曇り。午後雨が降るかも。全ととのい～。

2セット目: 850g減 ———
サウナ、水風呂、水シャワー。

水シャワー。ぎっしりとお客さんが並んだ洗い場の水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

今朝は、ガッツリとサウナを楽しんだ。

アサ飯は、朝茶漬け (昆布) 418円。
キャラは、北海道釧路町のこんボイン。

さて、今日は海にでも行こうかな。