たかし

2022.08.17

16回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの水曜朝ウナ。5:00 IN。朝食付き宿泊 3,600円。15回目の訪問。下駄箱は、197 (いくな)。合計 2セット、0.7kg減。
帰れない夜ばかりの男、ととのう。

昨夜、赤坂で漢になった後、24:00 近くまで九州料理 なんで暴飲暴食。

終電で川崎へ。
男には帰れない夜がある…
漢から帰れない夜を過ごす男に戻る。

25:00 歯磨きだけして就寝 zzz

4:30 起床。睡眠が足りないなぁ。
5:00 浴室にイン。先客 3名。みなさん、おはようございます。

1セット目: ?g減 ———
高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: ?g減 ———
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。97度。テレビの正面でテレビを見ながら蒸される。後から入ってきたおじさま、どうしてもテレビの前に座りたいようなので席を譲る。たった二人しかいないのに。

水風呂。16度。十分に冷たい。60秒浸かって体を冷却。

休憩。デッキチェアで “フラットに” 休憩。テレビを見ながらウトウト。
先ほどのおじさまが水風呂に入り「うひゃー」という声が浴室に響く。相当気持ちがいいらしい。

アサ飯は、焼き魚和定食。

たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

焼き魚和定食

DHA&EPA うまし。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
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