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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

たかし

2022.08.09

106回目の訪問

お泊まりからの火曜朝ウナ。5:30 IN。合計 2セット、0.9kg減。
遅めの起床、ゆっくりトゴールの湯、ととのう。

4:30 起床。カプセルの中でウダウダしながら、サ活読んだり、昨日聞いたサ友の話をベースにサ旅計画修正したりと。
5:00 過ぎると 5F の給水機で水をガブ飲みできるのがうれしい。
5:30 浴室イン。先客 7名ほど。皆さん、おはようございます。

サウナ室上がりのりゅうじさんと偶然。いつも 4時台に会うのに、この時間帯の偶然は珍しい。夏休み前は片付けなどやることが多いのだとか。

1セット目: 700g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

2セット目: 400g減 ------
サウナ、水風呂、トゴールの湯、水シャワー。

サウナ。112度。この時間はどのチャンネルでもニュースやってるだろうと入室。テレビは通販番組。「テレビのチャンネル変えていいですか？」一言声かけて、4ch Oha! 4 に変更。
ストーブバチバチ。上段に座るが熱い。すぐ苦しくなり、5分で退室。最近耐熱性が落ちてるかな。

水風呂。12度。キンキンに冷えてるやないかい。掛水が気持ちいい。水に浸かると再度気持ちいい。

外気浴。デッキチェアに空き無し。みなさん気持ちよさそうにととのい中。ととのい椅子で休憩。今日の天気は晴れ。清々しい朝。

トゴールの湯。今朝はゆっくりできるのでいつもはスキップするトゴールの湯に浸かる。ぬるさもらちょうどいい感じ。やっぱりこれだね。

水シャワー。洗い場のシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

サ飯は、北欧特製半カレーライス 450円と単品目玉焼き 340円。

よーし、いいサ旅ができそうだ。