たかし

2022.07.17

56回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの日曜朝ウナ。6:40 IN。合計 1セット、0.6kg減。
朝寝坊、渾身の 1セット、ととのう。

ハレニワ王国の朝は早い。
とかなんとか言いながら、見事に朝寝坊... 4:30 に起床し、その後うだうだする予定だったのだが、気付くと 6:36...朝熱波終わってるやん...
受付前で、朝熱波を受けた横浜のサウナーさんとすれ違う。

1セット目: 600g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ (7:00 オートロウリュ)、水風呂、外気浴、水シャワー。

サウナ。80度台前半なのだが、しっかり湿度があって滝汗ダラダラ。
7:00 オートロウリュ。3分前にライトアップ、2分前に注水と、4月の休館日に時間調整したものが少しずつずれ始めてきた。上段でアチアチ蒸気を浴び切ってから退室。

水風呂。17度。きもちよき。

外気浴。露天エリアのアディロンダックチェアで休憩。今日の天気は曇り。

アサ飯は、朝茶漬け (昆布)。
福井県敦賀市のこんぶくん。

さて、今日もお出かけしようかな。

たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真

朝茶漬け (昆布)

朝の塩分補給。うまし。 福井県敦賀市のこんぶくん。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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今日も偶然偶然ありがとうございました! サウナ後にちょっと休憩のつもりが、ソファで寝落ちしちゃってました! 休憩エリアの居心地の良さは最高ですね
2022.07.17 09:28
1

偶然どうもありがとうございました。ハレニワ居心地いいですからね。ウトウトしちゃいますよね。6:30 朝熱波行くつもりでいたのですが、ミスってしまいました。
2022.07.17 08:48
2
早起きのたかしさんが寝坊とは珍しいですね😂
2022.07.17 09:30
1
かずくんさんのコメントに返信

4:30 に起きたのですが、6:36 までの記憶がありません。おそらく、宇宙船にさらわれたのだと思います。脳みそに何か埋め込まれたかと。
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