たかし

2022.07.01

7回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

お泊まりからの金曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2セット、1.15kg減。
露天のミストシャワー、サウナーさんが多くなったものだ、ととのう。

4:30 起床。快適な目覚め。

先客 5人ほど。おはようございます。

1セット目: 1,000g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

サウナ。105度。上段に座り、テレビを見ながら蒸される。快適なセッティング。滝汗ダラダラ。

水風呂。16度くらい。常連さんだろうか。水風呂に顔を下に大の字になって 5秒ほど潜りっぱなし。気持ちよさそう。朝なのでちょうどよい冷たさ。

外気浴。露天スペースのととのい椅子で休憩。蛇口をひねってミストサウナが気持ちいい。今日の天気は晴れ。今日も暑くなりそうだ。

2セット目: 350g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。

水シャワー。最後に立ちシャワーで全身洗浄、冷却して終了。

過去にレックスインに宿泊したときの朝は、宿泊客のおじさまがメインのお客さんだった。その時の自分は、サッと熱湯に浸かるのがメインで、サウナにはあまり入らなかった。
今となっては、サウナがメインで、熱湯には、一切入らない。お客さんとしては、若いサウナーさんが多く目にする。仕事前に朝ウナでリフレッシュするのだろう。
世の中大分変ったものだ。

サ飯は、富士そばで冷し特選富士そば 500円。

歩いた距離 0.6km

たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真

名代 富士そば 川崎東口店

冷し特選富士そば

うまし

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
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