スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
お泊まりからの朝ウナ。5:30 IN。合計 2セット、1.2kg減。
快適サウナ、ととのう。
4:30 起床。昨夜は案の定寝落ち。気づいたときには電気付けっぱなし。いつもどおりの展開。開き直るしかないのか。
クールダウンルームにはブランケットかけて寝てる人もいてビックリ。
1セット目: 800g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。
2セット目: 600g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。
サウナ。やっぱりこのセッティング好き。小さな玉汗が腕や足に均等に並ぶ。段々と大きくなって滝汗になる。それでいて苦しくない快適な感じ。しっかり汗をかくことができる。
水風呂。温度表示を気にしないくらい気持ちのいい水温。冷たすぎず、ぬるすぎず。いつまでも入っていられる。
休憩。窓際のデッキチェアは満席。ととのい椅子では寝てる人も。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。
さて、これからお出かけしますか!
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