たかし

2022.05.25

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

水曜夜サウナ。17:30 IN。クーポン割引価格 1,200円/3時間。7回目の訪問。合計 2セット、0.9kg減。
りゅーき登山アウフ、ととのう。

ロッカーは、19 (いゅーき)。

1セット目: 600g減 ———
サウナ (104度)、水風呂 (14.2度)、休憩 (廊下の椅子で)。

2セット目: 600g減 -----
19:00 りゅーき池田さんアウフグース。

登山アウフグース。
12人のゆったりとした座席。これまでのアウフグースでは、おじさんたちがキツキツに座ってイメージ。今回はゆとりがあって嬉しい。上段に座る。
一合目、ベチパ?! ベチバー?! のロウリュ、リラックス系の BGM。変わった香り。頭を低くして背中で蒸気を受ける。気持ちいい〜。
二合目、シトラスのロウリュ、ガンダーラ by ゴダイゴ。タオル捌きがコンパクトでスムーズ。体に巻きつくよう。それでいてしっかり風が来る。
休憩、チョコレート茶のロウリュ、エーデルワイス。しばしリラックスの風〜。
ラスト、シトラスのロウリュ、歩いていこう by いきものがかり。最後に 103 (登山) 回扇ぐと言う。「101, 102, とざん!」
気持ちよーく温まりました。

サ飯は、アラスケバブでドネルケバブ (チキン) 500円。
イラストは、チキなん番長。

たかしさんの上野ステーションホステル オリエンタル1のサ活写真
たかしさんの上野ステーションホステル オリエンタル1のサ活写真

アラスケバブ

ドネルケバブ (チキン)

箸を使って具を食べた

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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