たかし

2022.04.03

27回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの日曜朝ウナ。5:45 IN。合計 2セット、1.25kg減。
曇り空、ととのいハーブ湯、朝熱波、ユーカリで滝汗、ととのう。

ハレニワ王国の朝は早い。まだ寝ている人たちも多い通路を通り、浴室へ。

浴室、洗い場や浴槽にはボチボチと王国民が。おはようございます。

1セット目: 750g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、ととのいハーブ湯。

サウナ、85度。サウナ室の扉を開くと、定員 12人以上の人がいることにいつも驚く。皆さん、朝が早く起きて、朝風呂でリセットするようだ。熱くもなく、しっとり湿度があり心地よい。あっという間に滝汗。

水風呂、14度。朝から冷たい。シャキッと目が覚める。

いったん露天に出て天気を確認。今日の天気は、今の時点では曇り。雨が降りそうな天気。心配。

ととのいハーブ湯、26度。控えめに言って最高。のんびりと浸かって体をゆっくりと冷却。落ち着く。

2セット目: 700g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 朝熱波)、水風呂、水シャワー。

6:30 朝熱波。スタッフさん入室。この時点でサウナ室は、20人以上。
じゃんけん大会。チョキを出してあいこ。負けた人が退室。大分人が減り、14人が残る。「この人数でやります」と。
担当はすながさん。ユーカリのロウリュ。撹拌後、一人に 8回ずつ団扇で扇ぐ。気持ちいい~。「おかわり欲しい人いますか?」には全員が挙手。おかわりの 8回扇ぎもいただく。滝汗ダラダラ。

水シャワー、冷たい水で全身をゆっくりと洗浄、冷却して終了。朝は人が多く、隣のお客さんに水がかかり注意されてしまった。今後注意しないと。

アサ飯は、朝茶漬け (鮭) 418円。
これからの浴鮭に備える。

たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真

朝茶漬け (鮭)

甘い卵焼きと塩気のある鮭がマッチする

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
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